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Mein Wohlfühl-Check
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🤍 Persönliche Notizen
Hier kannst du hineinschreiben, was heute passiert ist — und wofür du heute dankbar bist.
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Meine Anker 0
Lade Bilder hoch, die dich daran erinnern, wofür du angetreten bist — echte Fotos oder KI-Bilder, die dir helfen, deine Wünsche vor Augen zu haben.
Kopier einen Prompt, füg ihn bei ChatGPT ein und lass dir dein Bild erstellen. Die [eckigen Klammern] mit deinem eigenen Wunsch füllen.
Ein sanftes, cinematisches Bild in warmen Beige- und Rosé-Tönen: eine Frau, die morgens ruhig und präsent in ihren Tag startet — Tageslicht, ein Gefühl von innerer Fülle und Leichtigkeit. Fotorealistisch, weich, elegant.
Mein Leben, wenn ich angekommen bin: [dein größter Wunsch – z. B. freies Business, Zeit für mich, ein erfülltes Zuhause]. Ruhige, kraftvolle Stimmung, warmes goldenes Licht, hochwertig und fotorealistisch.
Zeig mich, wie ich mich fühlen möchte: entspannt, magnetisch, ganz in meiner weiblichen Kraft. [Ort oder Szene – z. B. am Meer, in meinem Traumbüro]. Cinematisch, weich, in Beige und Bronze.
Ein Vision-Bild meiner Fülle: [was Fülle für dich bedeutet – z. B. Freiheit, Liebe, Erfolg ohne Erschöpfung]. Träumerische, elegante Bildsprache in Rosé, Creme und Gold.
Losgelassen 0
So funktioniert's
Starte mit dir. Der Wohlfühl-Check oben zuerst — Me-Time, genug getrunken, in Ruhe gegessen, Meditation. Du kommst zuerst.
To-dos getrennt. „Für mich" und „Für andere" bewusst auseinander. Setz einen Punkt für dich zuerst.
Abends loslassen. Erledigtes abhaken — es wandert in „Losgelassen". Offenes ist morgen automatisch wieder da, ohne Druck.
Notizfeld. Für einen Gedanken, einen Dank, ein Gefühl — was auch immer raus will.
Deine Anker. Lade Bilder hoch, die dich erinnern, wofür du angetreten bist — echte oder mit KI erstellte. Fertige Prompts dafür findest du direkt darunter.